Formation S’adapter au changement en milieu de travail

  • Référence de la formation : T005
  • Villes :
    • Strasbourg
    • Colmar
    • Mulhouse

Apprenez tout ce qu’il faut savoir sur les mécanismes du changement, et découvrez les ressources utiles pour bien vous adapter.

  • En présentiel ou à distance
  • Accessible

Durée : 2 jours (14 heures)

Tarif inter : 890 € net
Tarif intra : sur demande

Mise à jour le 29 janvier 2024

Vous êtes dans un contexte de changements et de bouleversements au travail ? Vous n’y étiez pas préparé ? Vous n’aimez pas le changement ? Découvrez comment tirer parti de la situation et voir l’avenir sereinement.

Analysez vos émotions, décelez les fausses croyances qui vous bloquent, et évoluez vers un changement positif. Cette formation vous aide à accepter les évolutions en cours, et même à devenir acteur ou actrice du changement ! Un beau parcours qui change votre état d’esprit en 2 jours seulement.

Prêt à connaître tous les outils pour vous adapter aux évolutions qui arrivent ?

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes liés au changement
  • Identifier ses propres sources de stress et de résistance face au changement
  • Gérer ses émotions et se faire confiance face au changement
  • Devenir acteur du changement : mettre en place sa propre stratégie d’action

Les points forts de la formation ?

  • Formation animée par un coach expert dans le thème de l’efficacité personnelle et professionnelle
  • Petits groupes
  • Démarche participative

A qui s’adresse la formation ?

  • Tout collaborateur souhaitant faire face à une situation de changement au travail et passer le « cap » avec succès
  • Pré-requis

    Aucun

Programme de la formation

1. Comprendre la dynamique du changement

  • Découvrir les mécanismes et états successifs du changement
  • Les impacts sur l’efficacité personnelle
  • Les conséquences d’une inadaptation
  • Le changement, un phénomène nécessaire ?

2. Analyser les résistances

  • Identifier les différentes typologies de la résistance
  • Analyser ses propres réactions face au changement
  • Prendre conscience de ses émotions et apprendre à mieux gérer son stress
  • Cerner ses zones de confort et ses limites
  • Autodiagnostic
  • Les impacts et les idées fausses

3. Agir plutôt que subir, et positiver

  • Pourquoi s’adapter ?
  • Lever les obstacles et se positionner
  • Faire évoluer ses croyances et ses modes de pensées
  • Établir des relations positives tout en exprimant ses appréhensions
  • Sortir du rôle symbolique de victime et définir ses objectifs, ses marges de manœuvres
  • Maîtriser des outils pour appréhender le changement

H3 : 4. Se rendre acteur

  • Se procurer les ressources nécessaires à l’adaptation
  • Concevoir sa trajectoire personnelle
  • Mettre son implication au cœur du processus

Modalités de la formation

  • Modalités pédagogiques

    Démarche pédagogique active, alternance d’apports théoriques / pratiques

  • Organisation

    Formation à distance ou en présentiel

  • Évaluation des connaissances

    Mise en situation et exercices pratiques

  • Validation de la formation

    Attestation d’évaluation des acquis
    Attestation de suivi de formation

Chiffres clés

  • 92 %
    de recommandation en 2023
  • 90.5 %
    de satisfaction en 2023
  • 6606
    nombre de stagiaires en 2023

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